Cadeau : une méditation guidée gratuite pour apprendre le scan corporel
La période des vacances (mais aussi celle de la rentrée 😉) est propice aux changements. Si vous voulez essayer la méditation, c'est le bon moment de vous y mettre en…
La période des vacances (mais aussi celle de la rentrée 😉) est propice aux changements. Si vous voulez essayer la méditation, c'est le bon moment de vous y mettre en…
Le stress des examens vous submerge et, en un quart de seconde, vous ne savez plus rien, comme si toutes vos connaissances s'étaient évanouies dans l'air... C'est profondément injuste. Vous…
Ressources (vidéos et audios) liées au module "gestion du stress" ainsi qu'une bibliographie indicative.