Le corps et l'esprit

(Sur)charge mentale

Cela fait quelques années que l’expression “charge mentale” est sortie des laboratoires de psychologie cognitive. Et depuis, le moins qu’on puisse dire c’est qu’on en entend beaucoup parler. Vous trouverez quelques éléments de compréhension dans cet article ainsi que des conseils pour limiter l’impact de ce type de surcharge dans votre vie. Charge mentale ? La charge mentale (ou cognitive) représente le coût de traitement d’une information, pour une personne, […]