Les relations sociales

Les critiques

Face à une critique, il y a plusieurs manières de réagir : critiquer en retour, se sentir misérable, dire qu’on s’en fiche, remercier le ou les expéditeurs ! Vous connaissez et pratiquez peut-être les trois premières (mais soyons honnêtes puisque personne ne nous regarde : personne ne s’en fiche !). Mais comment peut-on remercier les personnes qui nous critiquent ? C’est ce que je vous propose de découvrir dans cet […]

Les relations sociales

Pourquoi et comment dire non ?

Ça peut paraître étrange mais savoir dire non, ça s’apprend ! En effet, nous ne sommes pas tous égaux devant ce simple mot de trois lettres. Petite précision utile : je ne parlerai pas ici du refus de consentir à être touché.e, embrassé.e ou à avoir des relations sexuelles – le consentement (ou son absence) pourrait faire l’objet de plusieurs articles à lui tout seul. C’est simple : il suffit […]

Les relations sociales

Partage des tâches

Lorsque vous vivez à plusieurs, il arrive toujours un moment où vous devez vous questionner sur la répartition des tâches ménagères entre les différents membres de la maisonnée. Où est le problème ? Pour commencer à réfléchir à ce sujet, je vous propose d’écouter cet excellent podcast issu de l’émission “Les couilles sur la table” (qui, comme son nom l’indique peu, est une émission féministe s’interrogeant sur les masculinités). Victoire […]

Les relations sociales

Assertivité

Définition de l’assertivité L’assertivité est une compétence sociale (cela s’apprend, donc) qui nous permet de définir, de conserver et de faire respecter nos limites. Ce concept a été développé assez récemment par Andrew Salter, un psychologue new-yorkais qui voulait rendre compte de cette capacité particulière “à s’exprimer et à défendre ses droits sans empiéter sur ceux des autres” (définition tirée de l’article wikipédia). Le mot vient de l’anglais assertiveness qui […]