Actualités, Le corps et l'esprit

Sept semaines pour éloigner le stress de votre vie

Ressentez-vous du stress ? Vous perdez plus facilement patience qu’auparavant. Les petites choses auxquelles vous ne prêtiez pas attention (chaussettes sales qui traînent, automobiliste qui ne démarre pas au quart de tour au feu vert…) prennent aujourd’hui des proportions impressionnantes. Stress! Vous vous sentez de plus en plus souvent épuisé.e en rentrant du travail et bien malgré vous, ce sont souvent vos proches qui font les frais de vos états […]

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Agir malgré la flemme

Comment se mettre au travail quand on n’a vraiment pas envie ? En ce moment où nous sommes nombreux et nombreuses à devoir travailler chez nous (et je parle également de toutes les personnes qui doivent se motiver pour étudier 😉 ), il est très facile de se laisser gagner par la flemme. Dans cette vidéo d’utilité publique (du coup), je vous livre une petite astuce imparable !