Apprendre et transmettre, Le corps et l'esprit

Agir malgré la flemme

Comment se mettre au travail quand on n’a vraiment pas envie ? En ce moment où nous sommes nombreux et nombreuses à devoir travailler chez nous (et je parle également de toutes les personnes qui doivent se motiver pour étudier 😉 ), il est très facile de se laisser gagner par la flemme. Dans cette vidéo d’utilité publique (du coup), je vous livre une petite astuce imparable !

Apprendre et transmettre

Anéantir le stress des examens

C’est profondément injuste. Vous avez travaillé régulièrement toute l’année. Vous maîtrisez votre sujet sur le bout des doigts, vous savez que vous avez acquis l’ensemble des compétences nécessaires à votre réussite et là, devant votre feuille, vous paniquez. Le stress vous submerge et, en un quart de seconde, vous ne savez plus rien, comme si toutes vos connaissances s’étaient évanouies dans l’air. Un examen ne mesure pas l’étendue de votre […]

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Améliorer sa mémoire

Vous avez la mémoire qui flanche ? Le palais de mémoire Le palais de mémoire ou méthode des loci (du latin locus : lieu) est une technique de mémorisation connue depuis l’Antiquité. Son origine exacte est un peu floue, on l’attribue le plus souvent à Simonide de Céos. Cette méthode, très simple à mettre en place, peut vous aider à mémoriser des tas de choses mais en particulier des procédures, […]