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Photo by Omid Kashmari on Unsplash Cliquez sur les titres pour accéder à la liste de tous les articles d’un thème. Le corps et l’esprit Apaiser le corps et l’esprit en apprenant des techniques simples et efficaces, faciles à mettre en oeuvre au quotidien. Les relations sociales Parce que cultiver des relations sociales plus épanouissantes est un pilier incontournable du bonheur. Le temps et l’espace Cette catégorie regroupe tous les […]
C’est avec un très grand plaisir que je peux vous faire découvrir un extrait de mon livre “Consommez moins pour vivre mieux” qui est sorti le 17 janvier 2019 dans toutes les bonnes librairies (n’hésitez pas à le commander directement sur le site de l’éditeur). Il est vendu au prix public de 12 euros ! Bientôt Noël, un des moments de l’année où il y a le plus de gaspillage […]
Bientôt Noël et vous ne savez pas quoi offrir ? Et si vous offriez un cadeau immatériel, pour une fois ! Qu’est-ce qu’un coaching ? Un coaching est un accompagnement actif où les deux parties (un professionnel et un particulier) s’allient pour atteindre un objectif défini au préalable. Ce n’est ni une thérapie ni un coup de main d’un ami. Il existe des coachings de toutes sortes : sportif, professionnel, […]
Contrairement à ce que cette image pourrait laisser penser, prendre soin de soi ne se limite pas à se détendre dans un bon bain chaud ! En effet, nous ne sommes pas que des corps fourbus par le travail. Nous sommes aussi des sensibilités heurtées par les réflexions plus ou moins acerbes de nos collègues, des esprits tourmentés par la tonne de choses que nous “devons” faire et des […]
J’ai quelques idées d’articles pour les prochaines semaines mais je ne sais pas si les thèmes que j’ai prévus vous intéresseront. Je vous remercie donc de répondre à ce très court sondage qui me permettra d’orienter le site vers vos préoccupations. Chargement en cours…