Apprendre et transmettre, Le corps et l'esprit

Anéantir le stress des examens

C’est profondément injuste. Vous avez travaillé régulièrement toute l’année. Vous maîtrisez votre sujet sur le bout des doigts, vous savez que vous avez acquis l’ensemble des compétences nécessaires à votre réussite et là, devant votre feuille, vous paniquez. Le stress vous submerge et, en un quart de seconde, vous ne savez plus rien, comme si toutes vos connaissances s’étaient évanouies dans l’air. Un examen ne mesure pas l’étendue de votre […]